- ドゥミルネサンス・ホットヨガの口コミ＆評判は？
- 退会が多くて閉店って本当？
様々なプログラムを展開し、7つものプログラムレッスンを開催する、「ドゥミルネサンス・ホットヨガ」をご存知ですか？
会員1人1人にしっかりとフォローしてくれる「サポート体制」がたくさんの方のハートをキャッチし、現在多くの会員数を持っています。
ヨガでのストレス発散とダイエット効果はもちろん、「美」を保つためのレッスンを開催する「ドゥミルネサンス・ホットヨガ」の魅力をご紹介したいと思います。
◆ドゥミルネサンス・ホットヨガの特徴
- 遠赤外線の床暖房完備＆空調循環システムを使った暖房
- 脂肪燃焼効果の高いプログラム
- ナチュラルクラスター技術の加湿装置「ナノフィール」を使ったスタジオ
- アロマ発生装置で快適なホットヨガを楽しめる
ドゥミルネサンス・ホットヨガの特徴は、スタジオに最新設備を整え、7つものこだわりのあるプログラムを開催しているところにあります。
スタジオは遠赤外線の床暖房を完備し、空調循環システムを使った暖房です。
ナチュラルクラスター後術の加湿装置「ナノフィール」を使っているので、とても快適な温かさでホットヨガを楽しめます。
また、アロマ発生装置で心地よい香りの中、レッスンを受けることができるのもドゥミルネサンス・ホットヨガの強みですね。
何よりも、ドゥミルネサンス・ホットヨガは、他のスタジオよりもプログラムが多彩で、多くの方が通うスタジオです。
◆ドゥミルネサンス・ホットヨガの料金
| コース | 料金 | 回数 |
|---|---|---|
| 体験コース | 500円 | 初回のみ |
| フリーパス | 11,500円 | 通い放題 |
| ８回パス | 10,000円 | 8回/月 |
| ４回パス | 8,300円 | 4回/月 |
※プラス500円で、全店舗の利用が可能となります。
オプション料金
| メニュー | 料金 | 概要 |
|---|---|---|
| レンタル敷きタオル | 300円/回 | ヨガマットの上に敷くタオル |
| レンタルタオル(大1・小1) | 300円/回 | バスタオル・フェイスタオル |
| レンタルタオルフリー | 1,500円/月 | 一回の利用につき ・タオル大2枚・小1枚 |
| レンタルウェア | 500円/月 | 上下ウェア |
| フルレンタル | 3,000円/月 | 一回の利用につき ・ウェア上下 ・タオル大2枚・小1枚 |
| 水素水 | 1,500円/月 | 水素水飲み放題 |
◆ドゥミルネサンスでのレッスン
ドゥミルネサンス・ホットヨガでは、「常温ヨガ」「ピラティス」「体幹・骨格・ダンス」「パーソナルトレーニング」「ママ＆ベビー」「ピラティスリフォーマー」「加圧トレーニング」といった、7種類ものレッスンが開催されています。
レッスンは、会員価格に500円プラスするだけで、全店舗通うことができます。
1．常温ヨガ
じっくり身体の芯から温めることで、心身の緊張をほぐし、ゆったりとヨガを楽しみます。
2．ピラティス
人間本来の機能を使い、美しいボディラインに仕上げ、身体をしっかりとキレイに作り上げるエクササイズです。
胸式呼吸によりエクササイズを行って、身体を体幹から安定させ、筋肉にも働きかけます。
3．体幹・骨格・ダンス
姿勢を正し、運動不足を解消させ、日常のストレス発散にもなる効果的なプログラムです。
しっかりとプログラムを行うことで、スタイルアップや血行促進にもつながります。
４．パーソナルトレーニング
マンツーマン指導でしっかりと痩せたいという方へ、効果を最大限に引き出すプライベートレッスンです。
5．ママ＆ベビー
赤ちゃんと一緒に始めるエクササイズのプログラムです。
産後のママの身体を引き締める効果のあるヨガやなど、様々なレッスン内容で構成された、産後ママのプログラムです。
6．ピラティスリフォーマー
ピラティスマシンを利用したプログラムです。
ピラティスリフォーマーは、通常のピラティスより、私達が普段使えていないと感じる身体の筋肉や関節の動きにまでアプローチをかけてくれるようなプログラムでレッスンを行います。
7．加圧トレーニング
腕の付け根と足の付け根に専用のベルトを付け、圧力を加えることで、身体の血流を制限した状態で行うトレーニングです。
これを行うことで、乳酸がよく分泌され、短期間でダイエット効果を得ることができたり、女性の方であれば美肌を保ち、筋力もアップすると言われています。
◆ドゥミルネサンスのレッスン内容は？
【常温ヨガ】
- 朝ヨガ 朝に行なわれる気持ちの良いヨガクラスです。
- ボディメイクヨガ 筋力と柔軟性をサポートし、ポーズをとるレッスンができるヨガクラスです。
- ヨガセラピー 身体と心を繋げるヨガクラスです。 ホルモンバランスを整え、自律神経を活性化させます。
- カラダの気持ちヨガ 4つの時期に合わせたヨガで、ホルモンバランスを整え、毎日を快適に過ごすことができるヨガクラスです。
- ムーンセラピーヨガ 月の満ち欠けを利用し、心静かに瞑想することで身体の基礎を作るヨガクラスです。
- 影ヨガ リラクゼーション効果を期待できるとても人気のヨガクラスです。
- Fヨガ ヨガのポーズを開放的に、そして大胆に楽しめるヨガクラスです。 心のリフレッシュ効果も期待できます。
- ハタヨガ60瞑想とリラクゼーション ボルスターというクッションを使用し、心身のリラックスと瞑想を行うヨガクラスです。
- ハタヨガ60・70・90 ヨガ初心者向けのスタンダードな常温ヨガクラスです。 60分、70分、90分から時間選択が可能です。
- ヴィニャサフローヨガ60・7 ポーズや瞑想、そして呼吸法で集中力をアップさせ、心身のリラックス効果を高めるヨガクラスです。 60分、75分から時間選択が可能です。
- アシュタンガヨガ 動作と呼吸法を調和させ、動き続けながらポーズをとるアクティブなヨガクラスです。
【ピラティス】
- ピラティスビギナー ピラティスの呼吸法や姿勢を理解し、基礎を学ぶピラティスクラスです。
- ピラティスオンアーク 半円状の椅子を使用して行うピラティスプログラムです。
- 美しい姿勢を身につけるピラティスクラスです。
- ストレッチーズ 布を使用した最新エクササイズで、ピラティスと併用することが多いです。 姿勢改善やスタイルアップをはかります。
- ピラティスベーシック ピラティスのベーシッククラスです。 ピラティスに慣れてきた方へ、基礎から運動量あるエクササイズにステップアップするピラティスクラスです。
- ピラティスフロー ボディメイク効果が高いピラティスプログラムです。
【体幹・骨格・ダンス】
- ベリーダンス 中東諸国が発祥地となる幻想的なダンスです。くびれが生まれ、ウエスト周りに効果抜群です。
- フラダンス ハワイが発祥地となる民族舞踊で、ゆっくりとした音楽に合わせて身体を動かすことで健康と美容を保つことができます。
- PPBコントロール60 コアを意識した、骨盤や肩甲骨、股関節の運動を行い、ボディもスタイルもバランス良くすることができるクラスです。
- OXIGENO ストレッチ、ピラティス、ヨガの要素を取り入れたクラスです。
- バレトン フィットネスとバレエとヨガの3つの要素を含んだエクササイズのクラスです。 楽しみながら引き締まったボディを目指します。
- 骨格リセットエクササイズ40・60 骨格を本来あるべき位置に戻すことで、美しくボディラインを作り出すクラスです。 40分と60分から選択可能です。
- 美BODYストレッチ 運動の週間のない方や、運動したい方に効果的なクラスです。 整体やヨガ、ピラティス、ボディマッサージなど、全てを取り入れて身体の芯から美しくする体操です。
◆ドゥミルネサンスの口コミ・評判
えみ 30代 OL
硬かった体に柔軟性が出てきました！
身体が硬いまま今まで来てしまいました。
ホットヨガを始めてみて、最初は身体のあちこちが痛くて続けることができるか不安になりながら通っていました。
でも、今では毎回のレッスンがすごく楽しくて気持ちよくて、身体の柔軟性もついたように感じます。
ドゥミルネサンス・ホットヨガに通って本当に良かったと思っています。
インストラクターの方もとても丁寧に指導して下さるのでとにかく分かりやすいです！
体重も少しずつ落ちて、食べているのにホットヨガをするだけで痩せていくことができるのですごく得した気分になれます。
りかこ 40代 主婦
肌質が改善されて化粧のノリも良くなりました！
ホットヨガを始めてから、すごく代謝アップしたのか、すごく汗が出るようになりました。
それに、お肌の乾燥もなくなって、化粧崩れもしなくなりました。
やっぱりホットヨガをすることで血行促進になったのかな？と思っています。
そして、身体のむくみも取れてとてもスッキリしました。私は通える時は通うようにしているので、週3ペースでレッスンを受けています。
もう、病みつきになって辞めることはできません（笑）
自分のペースで通えて楽しくホットヨガができるドゥミルネサンス・ホットヨガはオススメしたいスタジオです。
◆ドゥミルネサンス・ホットヨガの体験談まとめ
とてもたくさんのレッスンプログラムがあって楽しめる- これだけプログラムがあるのに料金がリーズナブル
- スタジオがとてもキレイ
- インストラクターが丁寧に指導してくれる
- 設備が良い
ドゥミルネサンス・ホットヨガの口コミで目立ったのは、通っている多くの方が「とてもたくさんのレッスンプログラムがあって楽しめる」といった意見が100％に近いです。
確かにこれほどにまで多彩なプログラムを展開しているのは、ドゥミルネサンス・ホットヨガだけかもしれませんね。
2019年、格安ライザップのEXPAとLIPTYが同時に楽しめるプログラム始動！
なんと、ホットヨガと暗闇フィットネスの店舗に同時に通えてしまうんですよ。
詳しくは、リプティ 予約とエクスパ 予約をご参照ください。
さて、「これだけプログラムがあるのに料金がリーズナブル」という意見もあり、ドゥミルネサンス・ホットヨガにとても満足感があることを証明していますよね。
また、「スタジオがとてもキレイ」「インストラクターが丁寧に指導してくれる」といった、ホットヨガ初心者には嬉しい対応の為、安心して通えるスタジオだとも言えます。
設備が良く、スタジオもとても清潔間があって心地良い空間の中でホットヨガを楽しめます。
総合的に見て、とてもオススメしたいホットヨガスタジオです。